The end of it

Jobb jobb och jobb. Som ni nog märkt blir det rätt sparsamt med bloggen när jag e ute på jobb. Kör sluts spurten nu med 5 mer dagar så är sommar säsongen i Norge och som sjöman i Pessilandia slut. Sen Danmark en kort tid och så Finland den 9onde September, woop woop!
 
 

Every-other-day-diet

Hej damer och herrar vet ni vad jag tänkte pröva denhär veckan? Nu när det e måndag och nya möjligheter och nya mål och nytt liv och tjoho tjohotjohej.. Jo 5:2 dieten! Eller, jag tänkte det låter för lätt så jag utvecklar den till every-other-day-diet, eller kalla den 4:3.
 
 
 
 
Ingen har väl missat 5:2 dieten som skrivs en massa om, så känns onödigt att skriva vad det egentligen är, men kortfattat är det 2 dagar i veckan som man skär ner sitt kalori intag till endast 500 kalorier. Alla som har koll på kalorier och sånt vet att 500 är ingenting. Det är typ det du omedvetet små äter om dagen, nästan. Och med every-other-day-diet gör man det till varannan dag istället för bara 2 dagar på sju. Alltså 3 dagar på en vecka och 4 på nästa med bara 500 små kalorier.
 
De andra dagarna äter man "vad man vill". Nu tänker jag inte gå och proppa i mej kex, glass, kaka, hotwings, burgare osv de normala dagarna, utan bara käka så som jag brukar - hälsosamt, balanserat, proteinrikt och mycket grönt. Och så kör jag med en don't-go-SO-crazy-cheatday om veckan. Så ska vi se vad kroppen säger om det.
 
Okej på den bilden är det inte 500 kalorier, ser närmaste ut som 1200-1500, bara så ni har en idé om hur lite 500 faktiskt är..
 
Jag har läst en del om denhär typ av faste-dieter och det är absolut inte ohälsosamt eller något dåligt för kroppen att göra det i en tid fast det låter lite extremt med bara 500 kalorier om dagen. Det ska vara bra för förbränningen osv. Ska också gå fint att träna på dieten. Egentligen vill jag väl inte gå ner i vikt (eller okej 2kg, men vågen e bara ett nummer) men efter jag käkade spironalactone medicinen mot finnar hade jag svårt att tappa extra vätskevikt som kom med den, och så har mina matrutiner inte riktigt varit 100% som de borde de senaste månaderna så prövar på dethär nu och ser hur det går. Dag 1 kan jag ju säga gick okej, jag gjorde inte ett 500 kaloriers måltid utan spred ut det till 5 små snacks under hela dagen istället (jag älskar ju mat och skulle ha svårt med att inte äta var 3 timme, så väljer helt klart flera mini mat portioner än bara ett stort) och skrev ner allt jag proppade i mej i en kalori app så jag var säker på det inte skulle bli för mycket eller för lite. Landade på cirka 550-600, så ger mej själv godkänt. Fast där vid klockan 18 kände jag av underskottet i kroppen och humöret vände till trött och sliten och den inplanerade joggingturen blev till powerwalk. Fast det är okej, vore ju mer märkligt om min kropp inte alls märkte av sin typ första dag på 13 år med bara 500 kalorier.
 
 
Någon av er som testat eller som har erfarenhet av 5:2 dieten eller andra faste-dieter?  

INSTAGRAM: IAMTHEWANDERESS

 

Each and every day life goes on

 
Egentligen får man inte ångra eller se tillbaka dåligt på saker i livet som man gjort. Som man valt att göra. Det e väl kanske lite svårt, ibland faller man in i en ånger kurva. Ett år tillbaka är det många grejer jag önskar jag gjort annorlunda, fast mest kanske bara insett och öppnat ögonen för. Ibland e man bara förblindad. Jag är rätt bra på att tro att everything happens for a reason, också ens egna val på en viss tidpunkt har hänt och valts av en orsak. Orsaken handlar bara om något som kommer pröva oss, testa, utmana, vad som helst som kan vara allt från tufft till lycka, men av en och samma anledning och det är att stärka oss. Jag vill också se det som varje misstag eller felstek är bara en lärdom man blivit rikare från. Man bara svänger runt det hela och ser det negativa som något, iaf lite, positivt från det hela. Lärdom och fel som man inte låter hända igen. Man blir ju klokare för var dag som går, eller hur? Och varje dag går ju livet vidare, inte bakåt. Så varför lägga ner tid och energi på saker man har noll makt över mer? Framåt framåt framåt, det är där makten ännu finns i våra händer.
 
Peace out godnatt flumm ala Pessi style här som tillfälligt fastnat i det förflutna. 

That lady what? GAGGAG

Dethär är ju helt random, osponsorerat eller något som helst, meeeen it's official, här har vi bevisen, jag har då fucking bra musik smak trots allt. Haha!
 
 

Good Morning

Längesen det var något provocerat mycket hud här på bloggen så dags för en liten morgon röv. Varsågod.
 
 

Addio Italia

 Okay Italien over and out för denhär gången. Men lugn lugn, såklart jag kommer spamma er med en massa bilder och storys från resan. Men först ska jag tillbaka ute på båten i Norge och jobbet de sista 2 veckorna för sommaren. 
 
 
Btw, IAMTHEWANDERESS heter mitt travelgram, alltså Instagram konto, som kommer innehålla 2% boobs (lovar).

It's a beautiful world

 Ja!! Äntligen!! Nu vill jag glatt meddela omvärlden aaaaatt.. Min wanderlust, mitt sug för att resa, för att se världen, har vaknat igen! Den har verkligen varit på låga procenter de senaste 4 månaderna, men nu, nu är den tillbaka. Fattar ni hur glad jag är över det? Hur jag trodde den var borta för alltid?! Alltså jag var nästan panikslagen av att tro den inte fanns i mej längre. Every thing happens for reasons, och jag vet om jag tackat nej till Italien resan skulle jag nog inte hittat tillbaka till wanderlusten lika snabbt igen. Så glad! Och hoppas alltså nu den inte försvinner igen om en vecka eller så.. Men ja så e det så då, tänker inte tvinga fram känslor, bara ta vara på dem när de finns där.
 
 
Vilket leder till enklare beslut om den skrämmande framtiden. Om vad som kommer hända om 3 veckor när jag stiger av min arbetsplats den sista gången för sommaren. Mitt första stopp kommer iaf bli back to the start, till min enda någorlunda base som håller mej från att faktiskt inte hundra procent mena mina "hej jag heter Jessica och är hemlös" introduktions skämt. Jakobstad, jag är hemma i September, framtills jag tröttnar, vilket jag räknar med också är i September.

pause & reflect

 

Tell more than thousand words

Jag har länge tänkt tanken och äntligen gjort slag i saken och skaffat mej ett till Instagram konto, men endast för ikke-tits&ass bilder. Jag älskar ju leka runt med bilder pluss jag reser ju faktiskt rätt mycket så varför inte dela det lite med instagram världen?
 
 
Men har inte riktigt än bestämt mej om ni ska få namnet till profilen eller om jag ska hålla den sådär lite anonymig. Har ni lust att se annat än bara bröst? Nej trodde väl inte det.

Too amazing

Wooh wooh wooh wooh, här förflyttar vi oss för snabbt till alltför många breathtaking platser att jag absolut inte hinner fylla upp bloggen dagligen med alla amazing bilder från dethär landet. Omg Italien verkligen, du är helt otroligt vacker! Uppdatering kommer komma så småningom när tiden för det dyker upp.
 
 

Firenze / Florence

 
 

A night in Pisa

Tack guu var min kompanjon inställd på att lämna Milano lika snabbt som jag var (har verkligen inget intresse i överfyllda huvudstäder, they're all the same. Pluss Milano e lätt att ta flyget till när som helst) så lika snabbt som jag kom till Milano var jag ut från Milano. Med första mål och övernattning i Pisa. Mina förväntningar över Italien, vad jag kommer se och göra här var verkligen låga, så att direkt göra en roadtrip över land och rike för att se det lutande tornet i Pisa var redan allt över förväntningar. 
 
 

Let's find some beautiful place and get lost

 
Italien slår mig med sin skönhet. Underbart.

Morning Glory of Italy

 

2015
Jan
Feb | Mar
Apr
.