just easy Daily exercise

Ni vet, små daglig vardags motion är så himmla enkelt och bra att göra.
Om ni hatar att gå till gymmet, om ni hatar att gå ut och springa, om ni hatar att träna och inte har tid med det överlag, varför då inte typ ta cykeln till jobbet/stan/överallt i stället för bilen? Där får man ju en massa energi förbrukad utan att man egentligen tänker på att man "tränar" eller gör något ansträngande. Men såna små enkla förändringar i vardagen kommer märkas på kilona rätt så snabbt! Sen att man kanske måste starta 40 minuter tidigare för att hinna till jobbet är ju en annan sak..

 

När jag behöver in till stan så försöker jag alltid ha tid, och ta mej tid, för att kunna cykla dit istället för att hoppa i bilen och köra de få kilometrarna. Även fast det bara blir sammanlagt 11-12 km med båda vägarna inräknade så är det ju absolut bättre att göra en sån kort, enkel, cyklfärd än att ta bilen (som iaf, för mej bara egentligen sparar några få extra få minuter).

Kommentarer
Postat av: Jensku

duktiga pessi! hoppas jag också skulle orka gå med barnvagnen varje dag då lillan sover i vagnen =)

2012-08-27 @ 15:34:31
URL: http://jensku.myshowroom.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
2014
Jan
Feb | Mar
Apr |
.
2013
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | | Nov
Dec
.
2012
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun | Jul | Aug | Sep| Okt | Nov
Dec
.
2011
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2010
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2009
Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
bloggar