H2O

 
 
 
 
 
Jag vet att jag dricker alldeles för lite vatten. Jag dricker ju ett par tusen koppar te om dagen, men det är vätskedrivande så jag är långt över på minus i hur mycket vatten man ska ta in. Nu har jag fyllt en 1½ liters flaska med vatten, den ska stå framme på något bord här hemma så jag ser den precis hela dagen och åtminstone dricker upp en hel sån under dagens lopp. Man ska egentligen dricka minst 2 liter vatten om dagen, men om jag klarar en 1½ l , så kan jag räckna med att jag får åtminstone ½ liter från maten och proteinshakarna.
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
2014
Jan
Feb | Mar
Apr |
.
2013
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | | Nov
Dec
.
2012
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun | Jul | Aug | Sep| Okt | Nov
Dec
.
2011
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2010
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2009
Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
bloggar