Fitnessnoodle inspiration

Ny favvo lunch! Jaha okej, varför är denhär geggan så
speciell och förtjänar att vara en ny favvo? Jo för att:
1. Den är enkel
2. Det tar noll-tid att göra den
3. Den är yummiiii (eller okej, allt är väll gott om man använder
så mycket spicy-kryddor som jag gör.. Fast, spicy food = bränner fett)
4. Man blir super mätt
5. Den innehåller otroligt lite kalorier
6. Jag måste punktera det igen; DEN HAR TYP INTE MYCKET KALORIER!!
 
 
Så vad ligger bakom denna mirakel måltid? 1 tomat, ett par svamppar, lite rödlök, 1 morot,
ett halvt paket noll-kalori nudlar och så ett lätt knäckebröd med kaviar på sidan om.
Och 2kg sweet & sour sås. Aweeeeesome.
 

Kommentarer
Postat av: Anonym

du måst börja äta lite mera kött och sånt om du vill bygga upp mera muskler ett litet tips bara!för kroppen bränner först muskler sen fett!om du inte får i dig något så tar de först muskler!

2012-10-30 @ 17:44:37
Postat av: Åh....

Man måste verkligen inte smälla i sig en massa kött. Protein får man från andra livsmedel som t.ex. kvarg och skyr som nämns här ofta. Bra fetter som finns i .tex. avokado, lax, nötter, pumpafrön och ägg nämns också här ofta. Så med bra basmat och sen proteintilskott i form av shakes elelr stänger kan man verkligen bygga muskler.

2012-10-30 @ 19:20:39
Postat av: M

Ser att många har skrivit lite kosttips åt dig. Det du borde göra för att verkligen bygga muskler och gå ner i fettvikt är att äta mer fett och nästan inga kolhydrater. Börja med strikt LCHF, alltså mycket kött, smör och grönsaker. Det gäller inte att vara rädd för fett. Om man utesluter kolhydrater är fettet mycket bra bränsle och bra för viktnedgång. :) Just sayin'.

2012-10-30 @ 20:03:36
Postat av: Anonym

så sant som m skriver och det funkar!varför betala dyra produkter som alla vitaminer tror nog ni sparar en slant av att prova lchf och tror ni ser bättre resultat!

2012-10-31 @ 03:43:12
Postat av: Haubizeri

Kul att all kommenterar hur man ska få muskler..å blablabla ! All tycks no veta hu man ska få muskler, men he e int naan som har döm :D

2012-10-31 @ 08:34:59
Postat av: Anonym

Lchf e farligt! Speciellt för kvinnor. Enda gången he e bra e när man e övervikti o behöver gå ner i vikt. Men när man e "normalvikti" så ökar e risken att få hjärt- o kärlsjukdomar me 65%! Så böri int me nå sånt. Håller också med de som sa att man ska äta mer kött.

2012-10-31 @ 08:38:35
Postat av: S

sockertallrik! Var är proteinet. inte konstigt att du inte bygger muskler. varför jobbar du inte mot ditt mål utan bort från det?

2012-11-02 @ 08:12:31
Postat av: Julia

Alla som pratar om vad man ska äta för att bygga muskler osv ska ta och kolla in denna hemsida: http://www.cutandjacked.com/ ! Allt man behöver veta (och lite till) om kost och träning hittar man där. Du också Pessi! :) Fortsätt i samma stil ;)

2012-11-14 @ 17:06:52

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
2014
Jan
Feb | Mar
Apr |
.
2013
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | | Nov
Dec
.
2012
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun | Jul | Aug | Sep| Okt | Nov
Dec
.
2011
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2010
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2009
Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
bloggar