Get Ready for Beach 2013

Jag läste att studier visar att man äter 20% mindre om man inte
har maträtterna serverade framme på matbordet, utan ute i köket istället.
 
Ni vet, när man sitter hela familjen och käkar och där står potatisskålen framför dej där på bordet, där är grisfileerna, där är salladen, där är såsen, där är saltet där är allt. Såklart det är lätt att bara ösa på då om man ens funderar på att ta en till portion. Men om det däremot står borta på köksbänken eller nått, så måste du ju faktist tänka till en eller två gånger innan du stiger upp från bordet, går iväg till maten och tar en till portion, och inte bara gör det spontant i förbi farten bara för att det står framför dej och är så enkelt. Jag vet att jag själv är rätt så dålig på det där att ta mer. Jag har käkat upp min mat och är mätt och allt är bra och jag behöver faktist inte mer, men där är ju en biff kvar och det är ju så lätt att bara ta den utan att tänka på det och så ja, där åt man en onödig biff för mycket.


Kanske något man inte vill undvika när man är hela familjen sammlad och
sitter ner tillsammans vid bordet, men något man kan tänka på när man äter själv!
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
2014
Jan
Feb | Mar
Apr |
.
2013
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | | Nov
Dec
.
2012
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun | Jul | Aug | Sep| Okt | Nov
Dec
.
2011
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2010
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2009
Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
bloggar