Normal or Unormal heartrate?

Alltså hur vet jag om pulsklockan bara är knasig eller om jag borde uppsöka en doktor? Eller kan nån bara säga att det är fullt normalt att ha en puls på 200-230 när man gör plankan? Och 160-180 på uppvärmning på crosstrainer? Nää, eller..?

Kommentarer
Postat av: Hanna

Jag är inte hundra säker, men jag tycker jag läst att när man springer så ska pulsen HELST inte stiga över 160, för då anstränger man sig för mycket och då är det inte till nytta :) Så när jag springer strävar jag till att hålla den mellan 140-160, då vet jag att jag har okej takt. Vet inte hur länge du gjorde plankan, men när jag gör ungefär 1 minut, så brukar den stiga just mellan 140-160 :) Hoppas det här hjälpte eller gjorde dig ännu mer confused :D

Svar: neeej, nu gjorde du mej ännu mer confused!!! ;) Haha, nej men det låter vettigt, jag har också läst att de ska hålla sig nått runt det, och det gör mer skada än nytta när den skenar iväg över 200..
pessi - SvenskFinalnds Blondaste Blogg

2013-04-16 @ 17:23:08
URL: http://lillasysterhanna.blogspot.fi
Postat av: R

De kan vara att du behöver köpa nytt band att de e nå fel på bandet. så va de för mej då pulsen börja hopp från 110-222 å de visa över 200 som maxpuls varje träning fast träningen int va nå ansträngand.

2013-04-16 @ 18:02:28
Postat av: Daniela Krooks

min bruka vis "000" ibland tå ja va i mitt esse (HEHE u know why that's funny), å tja, he ju lite oroande. Så nu e ja noo utan tills ja kan köp en ny :D

2013-04-16 @ 19:06:39
URL: http://krooks.blogg.se/
Postat av: Anonym

Jag använde några gånger min pappas pulsklockan och undrade den samma som du; hur i helvete kan min puls vara 250 om ja springer så sakta man bara kan?! Så håka jag att inställningar var sådär att jag skulle vara 50årig guppe med 99kg vikt.:D Sååå har du kollat på inställningar?

2013-04-16 @ 19:28:48
Postat av: Sansku

Oho, glömde mitt namn^

2013-04-16 @ 19:29:15
Postat av: josefine

Sku nog säga att de int stämmer. Man har oftast maxpuls runt 190-210 så man känner nog ifall man är uppe på maxpuls för det kan man inte springa med så länge. Skulle också säga att du ska byta batteri eller köpa nytt pulsbälte :)

2013-04-17 @ 12:52:17
URL: http://josefinesjoblom.blogspot.com
Postat av: Anonym

Josefine har helt rätt. Sen ska man inte heller fundera för mycket på pulsrekommendationer, även då det handlar om puls kan det variera väldigt mycket från person till person. Även vältränade elitidrottare kan ha hög puls. Så kolla pulsen mera för skojs skull och använd den lite som måttstock. Om den plötsligt blir ovanligt hög någon dag så kanske det är värt att ta det lugnare. Det där med att det skadar att ligga över 160 är absolut inte sant, det skadar inte att köra nära maxpuls heller bara man inte gör det hela tiden! Och angående kommentaren om inställningarna så har det heller ingen betydelse då det kommer till puls. Fel inställningar visar fel procent av maxpuls eller fel kalorier, men pulsen visar alltid den puls du har, oavsett inställningar. Byt batterier eller köp ett nytt bälte så blir det nog bra. Nya bälten är bekvämare och fungerar bättre! :)

2013-04-17 @ 13:48:00
Postat av: Cammi

he måst ju no va na inställningar som e feil eller just na batteriproblem som dehär andra sa, du sku nog må riktigt dåligt om du had så höga puls! Å man ork int hald på na riktigt läng me maxpulsen ;)

2013-04-17 @ 17:24:32
URL: http://camellmar.blogg.se
Postat av: ida

Och att det sku vara skadligt att pulsen far över 160 stämmer ju absolut inte när det handlar om en ung och frisk människa. De är ju när den ligger över det som konditionen förbättras (gör den ju förstås också när den är lägre:)).

2013-04-17 @ 19:08:12
Postat av: f.d. löpare

Fukta pulsbandet (läs tappa vatten på det) så fungerar det oftast bättre.

2013-04-18 @ 18:56:20

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
2014
Jan
Feb | Mar
Apr |
.
2013
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | | Nov
Dec
.
2012
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun | Jul | Aug | Sep| Okt | Nov
Dec
.
2011
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2010
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2009
Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
bloggar