Double Dare - 200% kg Lunges

Jag förlorade ett vad med en vän, ett dubbel-vad faktist (double dare) 
så i dag var det dags att ta emot utmaningen. Vilket var göra
walking-lunges med 200% vikt än vad jag i vanliga fall gör med.
 
 
 
 
200%!!! I vanliga fall hänger det 12 kilos kattleballs i var hand när jag gör walking-lunges, sååå.. Även fast mina armar inte klarar av att hålla 24 kilos kattleballs så var jag illa tvungen. And what a pain in the ass (ordagrant, höhöhö)! Men jag klarade det!! 24 kilo x 2 med 10 x 4 walking lunges. Alltså KUNG. Mina armar höll på att falla av, det var väldigt obalanserat, jag behövde ett par pauser, men heej, I just did it.
 
 

Värst var endå greppet runt kattleballsen. Mina händer passar ju in på en dvärgs kropp så att hålla kattleball gjord för Hulks var väldigt svårt. Jag var så ivrig på att göra dem så jag tänkte inte ens på att jag kunde använt hantlar ist för obekväma kattleballs. Såklart skulle det varit kropps vänligaste att haft en stång med vikter på axlarna, men det var ju inte det som var vadet. But however, I made it. Vilket jag aldrig trodde jag skulle klara, jag har varit nervös hela veckan inför det. Men jag gjorde det!
 

Kommentarer
Postat av: A

Kan du inte dra igång nån slags veckoutmaning inför kommande veckan och dra med oss läsare? :) Skulle verkligen behöva en spark i arslet just nu. Har noll motivation och har just blivit frisk efter två veckors sjukdom.... liite svårt att komma igång...

Svar: haha min kille föreslog exakt den idén idag också! roligt att du kommenterade och bekräftade att det finns nått intresse bland nån av er läsare! ;) det är en kul idé och jag ska se om jag inte kunde komma på något passande för nästa vecka!
pessi - SvenskFinalnds Blondaste Blogg

2013-02-10 @ 18:13:24
Postat av: PrinsessaVanessa

Vakul de ska bli med utmaning :D ta inte i allt för hårt sen :D

2013-02-10 @ 19:13:33
URL: http://prinsessavanessa.blogspot.com
Postat av: Jensku

riktigt ivrig har jag oxo blivit då jag såg den där bilden av sexy leg workout eller vad den nu hette häromdagen och just den där bilden med stig upp och hoppa en minut såhär o sen såhär o såhär i din blogg. att göra en kvart om dagen av nån sån grej sku va en lagom utmaning som säkert många kan hänga med på.

det är skönt att träna med handskar när man tränar tungt. mina är typ egentligen cykelhandskar, men de funkar.

om du lyfter en stång t.ex i marklyft ta gärna omvänt grepp med andra handen. det är stabilt och bra :)

2013-02-10 @ 19:27:04
URL: http://jensku.myshowroom.se
Postat av: Ida

Duktit! Får själv jätteont i armarna bara av att ha 12 kg's hantlar :D

2013-02-10 @ 20:40:39
URL: http://iduliss.blogspot.fi/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
2014
Jan
Feb | Mar
Apr |
.
2013
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | | Nov
Dec
.
2012
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun | Jul | Aug | Sep| Okt | Nov
Dec
.
2011
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2010
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2009
Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
bloggar