Do your Abs workout!

Nu medans jag äter godis som en gris och chillar på kryssningen till England
så ska jag påminna er om att träna fram dendär beach magen ala 2013!

Jag tror jag tipsat om dethär förr här på bloggen, men jag slänger upp
en video på det igen, bara för att den är så bra; - P90X Ab Ripper X
 
En lagom hardcore 10 minuters workout
(så fan för den som kommer med ursäkter att du inte har tid för den!)
just do it now and then you have it over! Gör den några dagar i veckan så ska du se förändring..
.
 
 
 
Och så i misstag kollade jag tillbaks i min egen blogg från i sommrast. Man bara eeeeh hej va snygg du är Pessi! Vad hände? Haha, vilken fitspo jag fick av mej själv där, bra va! Så det tycker jag ni också ska göra, kika tillbaks i mitt arkiv och bli fitsporerade (senaste ordet; fitsporerad).

Kommentarer
Postat av: Moa

Halloj! Tänkte först bara säga att du har en jättebra blogg och kommer med en massa bra tips! :) Sen lite angående det här inlägget har jag en liten fråga. Jag har ett absworkoutpass på typ 10 minuter som jag gör minst 1 gång om dagen. Är det lagom att göra det eller ska det gå nån dag emellan ibland eller kan man kanske till och med lägga till och göra ännu mer?

2013-01-20 @ 19:54:34
Postat av: Moa

Halloj! Tänkte först bara säga att du har en jättebra blogg och kommer med en massa bra tips! :) Sen lite angående det här inlägget har jag en liten fråga. Jag har ett absworkoutpass på typ 10 minuter som jag gör minst 1 gång om dagen. Är det lagom att göra det eller ska det gå nån dag emellan ibland eller kan man kanske till och med lägga till och göra ännu mer?

Svar: tjohej Moa! tusen tack, vad snällt sagt :)jag tycker du ska satsa på att göra det varannan eller var tredje dag istället för varje, så musklerna hinner vila och bygga upp sig istället för att nötas :) du kan också de dagarna du tränar magen köra passet lite hårdare, t.ex. 2 varv igenom det 10 minuter passet du gör nu. och kom ihåg att om du vill få synliga magrutor ska du satsa på mer fettförbränning i din träning! :) lycka till!
pessi - SvenskFinalnds Blondaste Blogg

2013-01-20 @ 19:54:35
Postat av: PrinsessaVanessa

Ojjj bara jag sku orka!!
Skulle va så kul att vara fit i magen till sommaren, men är så jävligt lat.

2013-01-21 @ 02:16:31
URL: http://prinsessavanessa.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
2014
Jan
Feb | Mar
Apr |
.
2013
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | | Nov
Dec
.
2012
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun | Jul | Aug | Sep| Okt | Nov
Dec
.
2011
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2010
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2009
Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
bloggar