Keep a Workout Journal

I träningsväg så försöker jag just nu fokusera på att bli stark. Sådär runt Mars eller April tänkte jag börja deffa och leva på lite mer kaninmat, och fixa ner fettprocenten tills sommaren, men nu försöker jag få i mej tillräckligt med mat så jag kan bygga muskler. Men att bli stark är ju lite knepigt om man bara lyfter vikter sådär på må få utan att riktigt veta om man orkade mer denhär veckan än förra veckan, så jag har gjort mej en egen Workout Journal. Perfekt och behövlig för mej, och det är väldigt taggande att se att man kanske orkade ta i lite extra denhär gången än vad man klarade senast. Eller det är ju målet; - att orka ta ett par extra kilon varje vecka. Och för att klara det måste man ju kanske föra lite statistik på vad man lyftar, eller hur?

Jag har aldrig hittat nån Workout Journal i nån affär, och jag har inte lust att beställa efter nån svnindyr från internet som jag inte ens är säker på kommer falla mej i smak, så jag gjorde min egna. Helt simpelt, med övning, muskelgrupp, reps/vikt, tid, cardio, kalorier, extra kommentarer and so on.. Men hur typiskt är det då inte att jag nu om dagen fick ett nyhetsmail från Fitnessguru som lanserat sin egna Workout Log! Jaha, men bra perfekt, ni kunde inte lanserat den en vecka tidigare så jag inte behövde lägga ner en massa tid på att knåpa ihop en egen? Jag vill ju ha dendär, ser ju cool och simpel ut! Nåja, denhär min får väl duga tills jag beställer hem nästa paket från Fitnessguru.
 

Haha bäst av allt är ju att jag är inte så insatt i namn och sånt, så jag vet inte vad olika övningar heter. Om en bodybuilder skulle komma och kika i min bok skulle hon först och främst skratta ihjäl sig av att se mina flugvikter och sen dubbel dö av skratt från att se mina påhittade namn till övningarna. S kikade i den och frågade "eeeh what is "Hercules"?" Men daah, det är ju Hercules rörelsen!! Har du aldrig sett Hercules?!?!?! Rätt uppenbart vad det är!!! Nää, men så länge jag själv förstår namnen på övningarna så funkar det ju..
 

Kommentarer
Postat av: yippiekayeeej

man händar int bli sådee jätte stark på en 2 månaders tid ! :D

2013-01-23 @ 17:54:58
Postat av: PrinsessaVanessa

Skulle mörda för att ha din motivation :D

2013-01-24 @ 07:31:04
URL: http://prinsessavanessa.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
2014
Jan
Feb | Mar
Apr |
.
2013
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | | Nov
Dec
.
2012
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun | Jul | Aug | Sep| Okt | Nov
Dec
.
2011
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2010
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2009
Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
bloggar