Crossfit Style

Gjorde lite crossfit igår på gymmet (aka ta över gymmets källare, spela sönder deras
högtalare med Marilyn Manson och hoppa, lyfta, fjanta på med allt man kan hitta) och
det var såååå kul. Började med att värma upp med hopprep (hej varför har ingen
sagt att det är tvåtusen gånger tyngre att hoppa hopprep som vuxen än som barn? Och att
det är det ultimata testet att fatta om man har en bra eller dålig sport bh..) och sen tog jag 
en av Alexandras WOD hon tidigare haft uppe på sin blogg och gjorde igenom
den 3 var, och avslutade med att ta ut mej på att flippa ett traktor däck fram och tillbaks.
Tränar inte så ofta konditions träning i den stilen, ofta bara power walks och sånt, så kändes
otroligt adrenalin kickande att få upp flåset och hjärtat på ett annat vis än från tyngdlyftning.
Speciellt med däcket, fick verkligen ta fram min finska jävlarannamma som inte dyker
upp allt för oftaSå så så kul!
 


Fast är rädd för att gå på de riktiga crossfit passen de ordnar på gymmet..
Är rätt säker på att det är självmord på högnivå.

Kommentarer
Postat av: Anonym

Du ska absolut gå, jag är helt beroende av crossfit och har snart kört det i ett år :D

2013-09-30 @ 20:44:14

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
2014
Jan
Feb | Mar
Apr |
.
2013
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | | Nov
Dec
.
2012
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun | Jul | Aug | Sep| Okt | Nov
Dec
.
2011
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2010
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2009
Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
bloggar