Fat, Muscles and Weight

Innan dagens workout gjorde vi en fettmätning på gymmet.
Den typen av fettmätning där man ställer sig på en våg som sänder lite el igenom
kroppen och sen kan räkna ut fett procenten från det. Lär inte vara den direkt mest pålitliga
mätningen när man gör den på dethär viset, men man fick ju ett litet humm om det iaf.
 

Är jag nöjd? Var det enligt förväntningarna? Ja tja, det tror jag? Missnöjd är jag då inte.
Men som sagt, vet inte om jag ska plussa till eller dra ner på summan det visade
för lär som sagt inte vara det mest pålitligaste sättet att räkna ut. Fast, är inte
helt besatt i det heller. Är ju bara rätt kul att ha nått nummer att jobba på.
 
 

Kommentarer
Postat av: Anonym

Vad hade du då :)

2013-09-21 @ 18:16:27
Postat av: J

Om du mäter på samma ställe flera gånger blir resultatet mer tillförlitligt. Och vätskeprocenten borde ligga runt 45%, för annars kan fettprocenten visa fel ( +/- beroende på vätskeprocenten).
+ att tjejer helst ska göra mätningen samma tid i månaden för att få så tillförlitligt resultat som möjligt.

2013-09-21 @ 23:25:11

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
2014
Jan
Feb | Mar
Apr |
.
2013
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | | Nov
Dec
.
2012
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun | Jul | Aug | Sep| Okt | Nov
Dec
.
2011
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2010
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2009
Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
bloggar