Stop the Sugar Addiction

 
Tänkte köra godisfri och större cheatmeal-fri tills Simon får semster i slutet av Mars. Eller, nu när jag säger det kommer jag säkert bli sugen på godis redan imorgon bara för att jag satt det i huvudet att jag "inte får".. Men jag är världens godisgris, allt eller inget. Så lika bra att hålla det till inget, det funkar bäst för mej!
 
 
 
 
Jag är en beroende mäniska, jag har jätte lätt att bli beroende och jag är så glad över att jag aldrig börjat röka för jag vet jag skulle aldrig klara av att sluta. Men sockerbereonde det har jag varit, men jag har blivit sjukt godiskontrollerande på bara 2 år (vadå BARA?! TAR DET BARA 2 ÅR?! BRA, alla kommer ge upp av att bara läsa det där..). 2 år sen var jag helt sjuk i socker. Riktigt sockernarkoman. Nää skojar inte! En del tycker säkert dethär inlägget är helt överdramatiserat och så, för en del (de flesta?) klarar verkligen av att äta socker som en normal person, alltså bara nu som då, när man vill "unna sig" det räcker med två tre bitar så är man nöjd, man har en uppfattning om vad som är "för sött" och "för mycket" osv, men en del är så som jag och har inga gränser allt och kan helt enkelt bli en total missbrukare! (Ni kan förresten göra ett eget test här och kolla om ni är sockermissbrukare). En sockermissbrukare kan ha lika svårt med abstinens och beroende som en riktigt knarkare. Det är sant! Och jag vet såååå hur det känns (inte knarkare men..?), när allt man tänker på är socker, när ska man få sin nästa socker, var är det närmaste till det, hur ska jag få, var finns det, jag måste ha, och man kan inte ens tänka klart (shit vad dramatiskt jag låter men hallå, ingen av er som känner igen sig i det här?!)..
 
 
 
 
I Australien var det som värst när jag levde  ENDAST på choklad och godis en längre tid, liksom endast, och resten av tiden mer eller mindre på socker från snabba kolhydrater, godsaker och alkohol. Sjukt besatt var jag. Kunde inte kontrolera överhuvudtaget. Kunde inte låta bli, om jag gick till affären eller var bara nära MÅSTE jag köpa nått gott. Och när jag väl hade det käkade jag en 200 grams chokladplatta på 10 minuter, eller ett kexpaket på 12 minuter, och ville ha mer. Om jag själv inte hade socker tog jag det från kompisar. Det var riktigt pinsamt. Sno godis från folk, kom igen? Fast fram till att  jag var 20 så enda från 14 års åldern drack jag läsk och käkade godis VARJE dag (jobbade t.ex. på Makuuni, så lätt att jobba runt 250 olika godis sorter?) , och käkade skräpmat MINST ett mål varannan dag enda sedan jag började jobba inom grillbranschen vid 16 år. Så hey, inte konstigt det tagit 2 år att komma ur det! 
 
 
 
 
Nu funkar det super bra utan alla de uppenbara sockerbomberna så som godis, glass, kex, kakor och ja, helt enkelt sötsaker! Eller det går väl i vågor.. Jag är skit rädd att falla tillbaks i det där beroende, för fan det är ett helevte att behöva tänka på godis 24/7 (som inte är det värsta, utan ÅNGESTEN efteråt som är helvete själv) så jag försöker och vill inte äta godis mer än max 2-3 dagar i rad (som t.ex. under julen och såna gånger) för jag är så rädd att det ska flippa. Efter att kört igång med att vara hälsosamt och skippa godis 5 gånger om dagen så var det, speciellt i början, annat som dykt upp för att ersätta godis-socker cravingarna. Torkad frukt var rätt poppis i Pessilandia första året. Jag var också besatt i honung rätt länge. Protien barer har också funkat som ersättning. Inte som att sånt är bättre än godis om vi tänker kalori mässigt när de innehåller minst lika mycket, men det "känns" hälosammare och nyttigare, pluss honung och torkade frukter är mer naturliga än godis, så det funkade för mej att ta till såna alternativ i början. Men nu just har jag inte alls någon mega craving för något. Eller okej, juice är faktiskt något jag har små craving på morgonen, ett glas två gånger i veckan typ. Men helt ärligt inget annat! Och så härligt det är!

Så jag lovar er, jag vet hur jobbigt det är. Det är så förbannat svårt svårt svårt i början. Verkligen sjuuuukt jobbigt. Men ju längre det går utan godis och skräp ju mer märker man hur bra man mår UTAN det. Både i huvudet mentalt, i kropp, på enegrin ja på allt. Slopa inte sockret för att gå ner i vikt, gör det för att må bättre! Och sen när man väl lagt ner de stora socker bomberna och käkar det igen för att unna sig märker man att det inte alls är så gott som man önskar det var eller minns det.. Jag vill unna mej en kropp som mår bra, inte att unna mej med något att äta. Eller jo, men bara ibland.

Kommentarer
Postat av: sussu

vad lustigt att du jyst skrivit detta inlägg då jag tänkte fråga dig tips om att tappa sötsuget :D synsk!

2014-01-21 @ 20:29:25
Postat av: linda

läste en bok om sockerberoende, har nämligen samma problem.
"Sockerbomben i min hjärna" - skitbra och intressant läsning! rekommenderar :)

2014-01-21 @ 22:22:33
Postat av: Saragunmarie

OJ! Jag som trodd att JAG var sjukt beroende, men int e ja sådé som du skrev att du va i Australien :D Intressant att läsa om! Jo, ja E sockerberoende, men noo klarar ja me en dag utan socker om ja bara har massor att göra så att ja int böv tänk på godis hejlatin. Ja har några ggr lyckats bryt e, men allti falli tibaks igen så småningom.

Tack för ett bra inlägg!

2014-01-22 @ 08:08:43
URL: http://saragunmarie.blogg.se/
Postat av: J

Låter precis som mig! :D Jag kan aldrig äta en godis, blir alltid en hel påse. Det har funnits perioder som jag har levt på bara socker. Jag kan inte vara utan godis mer än tre dagar,får efter det huvudvärk. Enda sättet att sluta med godis är för mig att helt sluta med allting sött och alla snabba kolhydrater. Sen faller jag nog tillbaka i beroendet under högtider,så jobbigt att igen sluta med socker efter det.

2014-01-22 @ 10:05:34
Postat av: f

dom värsta drogerna i samhället är fortfarande legala. duktigt skattade såklart, och säljs av de flesta länders regeringar. varför ta bort det som dödar mest? det finns ingen lönsamhet i en bra folkhälsa. inte det minsta. =)

2014-01-22 @ 10:05:56
Postat av: H

f: ingen lönsamhet i en bra folkhälsa? Tänk lite längre bara så inser du att sanningen är den motsatta.

Btw, bra jobbat Pessi!

2014-01-22 @ 12:48:08
Postat av: f

H: tänk lite som kapitalisteliten o inte som dom får som kapitalisten vallar så ser du nog samma som jag...

2014-01-22 @ 13:34:56
Postat av: Susanna

Känner SÅ igen mig. Brukar ofta leva på i princip bara godis och nu när jag varit hela 12 dagar utan känns det som en halv evighet, haha... de va nog faktiskt Makuuni-tiden som verkligen drog ner en i fördärvet, omöjligt att stå emot!

2014-01-22 @ 19:25:07
URL: http://suinele.blogspot.com
Postat av: Sansku

Ojj Makuuni (och mäkken) tiden <3.
Försöker också leva nuförtiden helt utan socker ock godisar(iaf vardagar;). SVÅRT!!

2014-01-22 @ 19:52:51
Postat av: J

"f", förstår vad du menar, men tror bara att H tolkade det fel. För företag (särskilt läkemedelsföretag) är det inte lönsamt om befolkningen har en bra folkhälsa - då tjänar de ju inga pengar! För var och en av oss lönar det ju sig nog, då sparar VI ju pengar. ;)

2014-01-22 @ 20:43:03

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
2014
Jan
Feb | Mar
Apr |
.
2013
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | | Nov
Dec
.
2012
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun | Jul | Aug | Sep| Okt | Nov
Dec
.
2011
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2010
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2009
Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
bloggar