home gym

Första jag tänkte göra när jag kom till Danmark var ju att skaffa ett gymkort. Flytta in på gymmet 2 veckor, bra idé. Men sen insåg jag ju att men eeeh, vad är pointen med ett gymkort när jag inte vet var jag kommer befinna mej i sommar? Eller, mest troligen är att jag inte bara kommer hänga här denhär byn, jag kommer nog flänga och fara rätt mycket på min lediga tid. Enda som är säkert med denhär sommaren är ju att jag är 2 veckor i Norge varje månad, var jag inte kommer ha tid med gym när högsäsongen körs igång så känns inte heller värt att skaffa ett gymkort där. Pluss att det är så dyrt att starta upp ett gym medlemskap, månads avgiften kanske inte är så stor, men det är dendär uppstarten som kostar.. Så skit i den idén. Pluss jag är endå apsvag nu just och behöver direkt inte tunga tunga vikter när jag tränar. Har ännu inte kommit över det faktum att jag klarar 1 x 10 riktiga armhävningar just nu när jag för ett år sen kunde köra 4 x 25... Haha, ses vi snart igen muskler eller? 
 
 

Såå jag kör hemma träning, vilket funkar fint för mej endå. Eller egentligen gör det väl inte det, jag är en sån som tycker allt annat (Facebook.. Instagram.. Internet.. Tv..) är mera intressant hemma än att träna. När jag går till gym slår jag ut allt annat och bara tränar. Hemma (omg, får jag kalla dethär stället hemma? Sött!) med wifi är det lite svårare. Men det går!

 
Jag kör ju med ett tränings och kostprogram gjort av PrivateTrainingOnline, som helt ärligt inte blivit följt 110% (jag menar, det har varit så jävla svårt att följa det i början av arbetets uppstarten när man plötsligt har de mesta och bästa danska maten framför sig i mängd och massor. Flaeskesteg mmmmmm.. Men jag har iaf inte tryckt i mej socker. Bara 5 liter koldskål...) och träningen tappades också lite bort i Norge när jag hade lunginflamation och min telefon gick sönder (okej ursäkter?) där appen på träningen finns. Men nu SÅ är det 110% dedication till både mat och tränings programmet igen! 

Och så för skojs skull testade jag ett Youtube hemma träningspass som fick mej att svettas och bränna lite extra. Faktiskt riktigt skoj, lagom enkelt och samtidigt lagom svettigt - Pessi rekommenderar!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
2014
Jan
Feb | Mar
Apr |
.
2013
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | | Nov
Dec
.
2012
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun | Jul | Aug | Sep| Okt | Nov
Dec
.
2011
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2010
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
.
2009
Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec
bloggar